Pred začetkom terapije je pomembno najprej razumeti vaše trenutno stanje, težavo, omejitve in cilje. Ravno temu je namenjen prvi fizioterapevtski pregled in ocena. Fizioterapevt se takrat seznani z vašimi težavami in zdravstveno dokumentacijo, oceni trenutno funkcionalno stanje ter na podlagi ugotovitev pripravi individualni načrt nadaljnje fizioterapevtske obravnave.

Kaj je prvi fizioterapevtski pregled?

Prvi fizioterapevtski pregled je začetna strokovna ocena, ki fizioterapevtu pomaga bolje razumeti vaše težave in ugotoviti, kakšen pristop bi bil glede na vaše stanje najprimernejši.

Namen prvega pregleda ni zgolj ugotoviti, kje vas boli. Pomembno je predvsem razumeti, kako vaša težava vpliva na vaše gibanje in vsakodnevno življenje, katere omejitve so prisotne ter kaj želite s fizioterapijo doseči.

Pregled zato običajno vključuje:

• pogovor oziroma anamnezo,
• pregled razpoložljive zdravstvene dokumentacije,
• klinični pregled in oceno trenutnega funkcionalnega stanja,
• opredelitev glavnih težav in omejitev,
• določitev ciljev fizioterapije,
• izbor ustreznih fizioterapevtskih pristopov in
• pripravo individualnega načrta nadaljnje obravnave.

Pri načrtovanju se upoštevajo tudi vaše trenutno stanje, življenjski slog, potrebe, želje in cilji.

Zakaj je prvi fizioterapevtski pregled pomemben pred začetkom fizioterapije?

Dve osebi lahko občutita bolečino na istem mestu, vendar njune težave niso nujno enake.

Pri bolečini v ramenu ima lahko ena oseba težave predvsem z gibljivostjo, druga se vrača po poškodbi, pri tretji pa se težave pojavljajo ob ponavljajočih se obremenitvah. Podobno velja za bolečine v križu, vratu, kolenu in drugih delih telesa.

Na potek težav lahko vplivajo različni dejavniki, kot so:

• trajanje in intenzivnost težav,
• gibljivost,
• telesne obremenitve,
• predhodne poškodbe,
• operacije,
• način dela in vsakodnevne aktivnosti,
• športne obremenitve,
• splošno funkcionalno stanje posameznika.

Prav zato fizioterapevtska obravnava ne bi smela temeljiti samo na tem, kje se pojavlja bolečina.

Dober načrt fizioterapije se začne z razumevanjem posameznika in njegovega trenutnega stanja. Na prvem pregledu fizioterapevt pridobi širši vpogled v težavo in na tej osnovi pripravi individualen načrt, ki je prilagojen konkretnemu posamezniku.

Kako poteka prvi obisk pri fizioterapevtu?

Če se s fizioterapijo srečujete prvič, je popolnoma normalno, da ne veste, kaj pričakovati. Potek pregleda praviloma vključuje naslednje ključne korake:

1. Pogovor o vaših težavah

Prvi del pregleda je namenjen pogovoru. Fizioterapevt bo od vas želel pridobiti čim podrobnejše informacije predvsem:

• kje se pojavlja bolečina ali druga težava,
• kako dolgo jo opažate,
• kdaj se težave pojavijo,
• katere aktivnosti jih poslabšajo ali izboljšajo,
• ali ste v preteklosti utrpeli poškodbe,
• ali ste bili operirani,
• kakšne so vaše vsakodnevne obremenitve,
• ali se ukvarjate s športom,
• kaj zaradi težav trenutno težje počnete.

Pomemben del pogovora je tudi vaš cilj. Za nekoga je lahko cilj ponovno brez težav hoditi po stopnicah, za drugega vrnitev k teku, tretji želi ponovno normalno dvigniti roko, nekdo drug pa želi zmanjšati omejitve, ki ga spremljajo pri delu.

2. Pregled zdravstvene dokumentacije

Če imate dokumentacijo, povezano s težavo, jo je priporočljivo prinesti s seboj. To lahko vključuje:

• specialistične izvide,
• rezultate rentgenskega slikanja,
• izvide ultrazvoka,
• izvide magnetne resonance,
• odpustnice po operaciji ali hospitalizaciji,
• drugo zdravstveno dokumentacijo, povezano z vašimi težavami.

Dokumentacija fizioterapevtu daje dodatne informacije, ki jih lahko poveže z ugotovitvami kliničnega pregleda.

3. Ocena gibanja in funkcionalnega stanja

Naslednji del je namenjen oceni vašega trenutnega stanja.

Kaj bo fizioterapevt preverjal, je odvisno od razloga vašega obiska. Glede na področje in težavo lahko ocenjuje na primer gibljivost, mišično funkcijo, stabilnost, način izvedbe določenih gibov ter omejitve pri vsakodnevnih aktivnostih.

Namen ni samo preveriti posamezen boleč gib, temveč dobiti bolj celovit vpogled v to, kako vaše telo trenutno funkcionira.

4. Določitev ciljev fizioterapije

Fizioterapija ima največ smisla, kadar ima jasen cilj. Ta ni pri vsakem pacientu enak. Cilj je lahko na primer:

• lažje izvajanje vsakodnevnih aktivnosti,
• izboljšanje gibljivosti,
• postopna vrnitev k športu,
• okrevanje po poškodbi ali operaciji,
• izboljšanje funkcije določenega sklepa,
• zmanjšanje omejitev, ki jih težava povzroča pri delu ali gibanju.

Fizioterapevt zato cilje obravnave določi skupaj z vami in jih upošteva pri pripravi nadaljnjega načrta.

5. Priprava individualnega načrta fizioterapije

Na podlagi pogovora, dokumentacije in opravljenega pregleda fizioterapevt pripravi predlog nadaljnje obravnave.

Individualni načrt lahko vključuje predlog primernih fizioterapevtskih pristopov ter okvirno vrsto in število terapij glede na ugotovljeno stanje, vaše potrebe in zastavljene cilje.

Tako po prvem obisku ne ostanete samo z informacijo, da imate določeno težavo, ampak dobite tudi jasnejšo usmeritev, kaj storiti naprej.

Komu je namenjen prvi fizioterapevtski pregled?

Pregled je primeren predvsem za osebe, ki se s fizioterapijo srečujejo prvič ali niso prepričane, katera obravnava bi bila za njihove težave najprimernejša.

Pregled je lahko koristen tudi takrat, ko že veste, kje je težava ali imate postavljeno diagnozo, vendar ne veste, kaj je smiseln naslednji korak in potrebujete načrt nadaljne fizioterapije. Fizioterapevtski pregled dopolni informacije iz vaše obstoječe dokumentacije z oceno tega, kako se trenutno gibate, katere aktivnosti so omejene in kakšni so vaši cilji rehabilitacije.

Prav tako z fizioterapevtskim pregledom lahko pridobite drugo specialistično mnenje.

Sicer pa je fizioterapevtski pregled namenjen predvsem ljudem, ki so soočajo z:

• bolečinami,
• omejeno gibljivostjo ali togostjo,
• okrevajo po poškodbah,
• imate dolgotrajnejše ali ponavljajoče se težave,
• okrevate po operaciji.

V kolikor se odločite, da boste opravili prvi fizioterapevtski pregled v našem medicinskem centru CIIM PLUS, lahko nato nadaljnje terapije nadaljujete pri istem fizioterapevtu. Izvajamo ciljno usmerjene obravnave pri težavah z vsemi večjimi sklepi kot so križ, vrat, ramena in kolena, kot tudi individualne terapevtske metodami v kombinaciji z aparaturnimi tehnikami, kot so TENS protibolečinska terapija, magnetna terapija, presoterapija (aparaturna limfna drenaža) in ultrazvočna terapija.

Naročite se na prvi fizioterapevtski pregled v CIIM PLUS

Uspešna rehabilitacija se vedno začne s pravo diagnozo. V CIIM PLUS ne zdravimo le simptomov, ampak iščemo izvirni vzrok vaše bolečine. Ravno temu je namenje fizioterapevtski pregled z oceno, ki je v celoti posvečen podrobnemu spoznavanju vašega telesa, vaših težav in vaših ciljev.

Naročite se tako, da spodaj izberete želen datum in uro ter potrdite rezervacijo vašega termina. Na e-mail boste prejeli potrditveno obvestilo. Za fizioterapevtski pregled v CIIM PLUS ne potrebujete napotnice, saj se storitev izvaja samoplačniško.

Trajanje pregleda: 45 minut | Cena: 40€

📞 V primeru dodatnih vprašanj nas kontaktirajte preko telefona ali maila:

Proces radiofrekvenčnega (RF) microneedlinga temelji na enem najbolje raziskanih mehanizmov v estetski dermatologiji, to je spodbujanje naravne sposobnosti kože za samoobnovo.

Kaj je radiofrekvenčni (RF) microneedling?

RF microneedling združuje dve tehniki v enem postopku:

1. mikroigličanje, kjer z mikroiglicami nadzorovano prodremo v kožo in ustvarimo mikrokanale,
2. dovajanje radiofrekvenčne energije skozi konice iglic, ki v globljih plasteh kože ustvari kontroliran toplotni učinek.

Ta kombinacija omogoča, da poleg mehanske stimulacije kože dobimo še ciljno termično stimulacijo dermisa, kjer potekajo procesi preoblikovanja kolagena.

Kaj se v koži dogaja med radiofrekvenčnim (RF) microneedling tretmajem?

Mikroigle ustvarijo drobne, nadzorovane mikropoškodbe, radiofrekvenčna energija pa dodatno segreje tkivo v globini. Telo na to odreagira podobno, kot bi odreagiralo na vsako manjšo poškodbo: sproži naravni proces celjenja.

V tem procesu nastajata nov kolagen in elastin, kar strokovno imenujemo neokolageneza in neoelastogeneza. Ta mehanizem so že leta 2009 podrobno opisali Hantash in sodelavci, ki so pokazali, da bipolarna radiofrekvenčna obravnava spodbudi nastajanje novih vlaken kolagena in elastina v koži (Hantash idr., 2009, Lasers in Surgery and Medicine).

Ta proces ni takojšen. Koža po posegu potrebuje čas, da vlakna dejansko zgradi, zato so vidni rezultati postopni in ne takojšnji.

Kakšna je razlika med klasičnim “pen”, RF microneedlingom in laserjem?

Klasični “pen” microneedling deluje tako, da z drobnimi iglicami v koži ustvari mikroskopske poškodbe. Koža se nato začne obnavljati sama, pri tem pa spodbuja nastajanje kolagena. Gre predvsem za mehansko stimulacijo kože, brez dodatnega segrevanja tkiva.

RF microneedling deluje podobno, vendar doda še eno pomembno razliko: poleg mikroiglic v kožo dovaja tudi radiofrekvenčno energijo oziroma toploto. Ta toplota deluje v globljih plasteh kože, kjer dodatno spodbuja obnovo kolagena in učvrstitev kože. Zato je RF microneedling pogosto zanimiva izbira za ljudi, ki želijo izboljšati teksturo kože, drobne gube, pore ali brazgotine po aknah, hkrati pa si želijo manj obremeniti samo površino kože.

Pri ablativnih frakcijskih laserjih (na primer CO₂ laserju) je delovanje bolj intenzivno. Laser ne vpliva le na globlje plasti, ampak tudi bolj izrazito poseže v povrhnjico, zato je okrevanje običajno zahtevnejše. Po takem tretmaju so lahko rdečina, luščenje in krastice bolj opazni, tveganje za pigmentne spremembe pa je pri nekaterih kožah tudi večje.

Poenostavljeno:

• pen microneedling = mikroiglice brez toplote
• RF microneedling = mikroiglice + nadzorovana toplota v globini
• ablativni laser = močnejši toplotni poseg, ki lahko bolj vpliva tudi na površino kože

Koliko tretmajev je običajno potrebnih in kako hitro so vidni rezultati?

Število priporočenih RF microneedling tretmajev je odvisno od cilja zdravljenja, stanja kože in izbranih parametrov naprave. Klinična raziskava doza-učinek, ki je s histološko in tridimenzionalno analizo spremljala rezultate RF microneedlinga na obrazu in vratu, je pacientom najpogosteje izvajala od ena do tri obravnave, razporejene v presledkih od štirih do dvanajstih tednov, pri čemer je večje število obravnav in višja skupna energija sovpadalo z izrazitejšo spremembo volumna tkiva.

Novejši sistematični pregled 20 kliničnih raziskav s področja pomlajevanja obraza (558 pacientov) je pokazal dosledne izboljšave teksture in čvrstosti kože ter zadovoljstvo pacientov, ki je v večini raziskav preseglo 90 odstotkov (Kumar idr., 2026, Journal of Cosmetic Dermatology).

Ker je nastajanje novega kolagena in elastina postopen biološki proces, prvih znakov izboljšane teksture kože praviloma ne opazite takoj po posegu. Začetne spremembe so pri nekaterih pacientih vidne že v prvih tednih, dokončen učinek na čvrstost in videz kože pa se po podatkih kliničnih raziskav, ki so pacijente spremljale tudi po treh in šestih mesecih, razvija postopoma še mesece po zadnji obravnavi, saj koža v tem času nadaljuje s prenovo kolagenskih vlaken.

Za katere težave se radiofrekvenlni (RF) microneedling najpogosteje priporoča?

Sistematični pregledi klinične literature so RF microneedling preučevali predvsem pri dveh vrstah težav. Pri brazgotinah po aknah je zbrana literatura, ki vključuje 16 raziskav in 481 pacientov, pokazala, da gre za učinkovito metodo, kadar se uporablja samostojno (Niaz idr., 2025, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology). Ista literatura navaja, da je metoda razmeroma varna tudi pri temnejših fototipih kože, kar je pri izbiri energijskih posegov za brazgotine pogosto pomembna omejitev.

Pri splošni pomladitvi kože, torej pri finih gubicah, ohlapnosti in neenakomerni teksturi, je novejši sistematični pregled 20 raziskav pokazal visoko stopnjo zadovoljstva pacientov ter opazne izboljšave v čvrstosti in teksturi kože (Kumar idr., 2026, Journal of Cosmetic Dermatology).

Metoda se pogosto priporoča pri:

• finih gubicah in zgodnjih znakih ohlapnosti kože,
• razširjenih porah,
• neenakomerni teksturi kože,
• brazgotinah po aknah.

Za koga radiofrekvenčni (RF) microneedling ni primeren?

Postopek ni priporočljiv (kontaindikacije):

• med nosečnostjo in dojenjem,
• pri osebah z vsadnim srčnim spodbujevalnikom ali kovinskimi vsadki na območju obravnave
• pri aktivni kožni okužbi ali aktivnih aknah,
• pri osebah, ki so v zadnjih šestih mesecih jemale izotretinoin (MDedge).

Dokončno primernost vedno oceni izvajalka preko telefonskega posveta ob naročanju.

Če niste prepričani, ali je tretma primeren za vas, vam svetujemo, da pred naročanjem z nami opravite brezplačen telefonski posvet preko telefona na 059 034 355.

Kaj lahko pričakujete med in po obravnavi z radiofrekvenčnim (RF) microneedlingom?

Med obravnavo lahko občutite blago do zmerno neugodje, ki je v kliničnih raziskavah opisano kot dobro prenosljivo. Po tretmaju je pričakovana blaga rdečina. Sistematični pregledi kliničnih raziskav ju navajajo kot najpogostejša neželena učinka RF microneedlinga, ki sta praviloma prehodna in pri večini pacientov izzveni hitro, resnejši zapleti pa so redki (Kumar idr., 2026). Nekateri pacienti v dneh po posegu opazijo tudi občutek zategnjenosti kože ali rahlo luščenje.

V dneh po obravnavi je priporočljivo:

• kožo umivati nežno in se izogibati agresivnim čistilnim izdelkom,
• dosledno uporabljati zaščito pred soncem, saj je koža po posegu bolj občutljiva na UV-sevanje,
• za nekaj dni odložiti uporabo izdelkov z retinoli, vitaminom C v visokih koncentracijah ali kislinami za luščenje kože,
• se v prvih dneh po posegu izogibati savnam, intenzivni telesni aktivnosti in prekomernemu znojenju.

Natančna priporočila za nego kože po posegu vam poda izvajalka, saj se lahko razlikujejo glede na globino in intenzivnost obravnave ter vaš tip kože.

Zaključek

RF microneedling temelji na enostavnem principu. Nadzorovana mikropoškodba spodbudi kožo, da sama obnovi kolagen in elastin. Metoda je po podatkih sistematičnih pregledov kliničnih raziskav razmeroma varna, z dobro prenosljivim neugodjem, dokončni rezultati pa se razvijajo postopoma v mesecih po obravnavi.

Ali je metoda primerna za vas, koliko obravnav priporočamo in kakšne rezultate lahko realno pričakujete, je najlažje ugotoviti na posvetu, kjer izvajalka oceni stanje vaše kože in predlaga smiseln pristop.

Naročite se na RF microneedling tretma v CIIM PLUS

V našem medicinskem centru ne skrbimo zgolj za vaše zdravje, temveč vam pomagamo gradimo tudi samozavest in dobro počutje v svojem telesu. Zato pri nas nudimo tudi možnost sodobnega in naravnega način regeneracije kože z tretmajem radiofrekvenčnega (RF) microneedlinga s sodobno aparaturo Dr.E.Voss

Na tretma se lahko naročite sami preko e-naročanja. Spodaj izberite storitev, željen datum in uro ter v zadnjem koraku potrdite rezervacijo termina. Nato boste na vaš e-mail dobili potrditveno sporočilo o rezervaciji.

Če niste prepričani, ali je tretma primeren za vas, vam svetujemo, da pred naročanjem z nami opravite brezplačen telefonski posvet preko telefona na 059 034 355.

Pomanjkanje vitamina D ni težava, ki bi se pojavljala samo pri starejših, ljudeh, ki skoraj nikoli ne zapustijo doma, ali prebivalcih severnih držav. Podatki kažejo, da je zelo pogosto tudi med odraslimi prebivalci Slovenije.

V nacionalni raziskavi Nutrihealth je imelo v razširjenem zimskem obdobju kar 81,6 % odraslih raven vitamina D pod 50 nmol/L. Pri 40,8 % je bila vrednost nižja od 30 nmol/L, kar slovenske smernice opredeljujejo kot hudo pomanjkanje. To pomeni, da ima pozimi približno štiri od petih odraslih Slovencev premalo vitamina D, večina pa se tega najverjetneje sploh ne zaveda.

V Sloveniji je težava posebej izrazita od oktobra do aprila, ko je sončno sevanje za učinkovito tvorbo vitamina D v koži prešibko. V tem obdobju smo zato bolj odvisni od prehrane in ustreznega dodajanja vitamina D.

Kako telo pridobi vitamin D?

Vitamin D se v koži tvori pod vplivom UVB-žarkov. Na njegovo nastajanje vplivajo letni čas, ura dneva, oblačnost, geografska lega, pigmentacija kože, starost, količina odkrite kože in čas, ki ga preživimo na prostem.

Zaužijemo ga lahko tudi s prehrano. Najbogatejši naravni viri so mastne ribe, kot so losos, postrv, skuša in sled. Manjše količine vsebujejo rumenjak, jetra in sir. Pomemben vir so lahko tudi gobe, izpostavljene UV-svetlobi, ter živila, obogatena z vitaminom D, na primer določeni rastlinski napitki, mlečni izdelki in kosmiči.

Po podatkih slovenskih raziskav s prehrano povprečno zaužijemo le okoli 3 mikrograme oziroma 120 IE vitamina D dnevno, kar je bistveno manj od priporočenih količin.

Slovenske smernice priporočajo:

• odraslim od oktobra do aprila 800–1000 IE vitamina D3 dnevno;
• osebam, starejšim od 65 let, 1000–2000 IE dnevno;
• ljudem, ki večino dneva preživijo v zaprtih prostorih, dodajanje skozi vse leto;
• osebam z debelostjo praviloma višji odmerek po strokovni presoji.

Vitamin D je priporočljivo jemati redno in vsak dan. Veliki odmerki, zaužiti le enkrat mesečno ali še redkeje, niso enakovredni rednemu dnevnemu jemanju. Največji še varen dnevni odmerek za osebe, starejše od 11 let, je po slovenskih smernicah 4000 IE. To je zgornja varna meja, ne priporočeni odmerek za vsakogar. Pretirano dodajanje lahko povzroči previsoko koncentracijo kalcija v krvi, slabost, žejo, mišično oslabelost, motnje srčnega ritma, ledvične kamne in v skrajnih primerih okvaro ledvic.

Zakaj je vitamin D pomemben?

Vitamin D sodeluje pri uravnavanju kalcija in fosfata ter pomaga ohranjati zdrave kosti in mišice. Pri izrazitem in dolgotrajnem pomanjkanju lahko pride do slabše mineralizacije kosti, bolečin v kosteh in mišične oslabelosti.

Pomembno vlogo ima tudi pri delovanju imunskega sistema in številnih drugih procesih v telesu. Kljub temu je treba biti previden pri trditvah, da lahko visoki odmerki vitamina D preprečijo skoraj vsako kronično bolezen.

Ali sončna krema preprečuje nastajanje vitamina D?

Sončna krema zmanjšuje prehajanje UVB-sevanja v kožo. Ker je UVB potreben za tvorbo vitamina D, se pogosto pojavlja vprašanje, ali lahko redna uporaba sončne zaščite povzroči njegovo pomanjkanje.

Sistematični pregled iz leta 2019 je pokazal malo dokazov, da bi običajna uporaba sončne kreme povzročala pomembno pomanjkanje vitamina D. Novejša raziskava Sun-D iz leta 2025 pa je pokazala, da so imeli odrasli, ki so približno leto dni redno uporabljali sončno kremo z zaščitnim faktorjem SPF 50+, v povprečju nekoliko nižjo raven vitamina D kot ljudje, ki so zaščito uporabljali po lastni presoji.

Razlika je znašala približno 5,2 nmol/L. Raven pod 50 nmol/L je bila ob koncu raziskave prisotna pri 45,7 % rednih uporabnikov SPF 50+ in pri 36,9 % kontrolne skupine.

To ne pomeni, da bi morali opustiti zaščito pred soncem. UV-sevanje dokazano povečuje tveganje za kožnega raka in prezgodnje staranje kože. Morebitno pomanjkanje vitamina D je varneje preprečevati s prehrano in priporočenim dodajanjem kot z nezaščitenim izpostavljanjem močnemu soncu.

Zakaj so starejši bolj izpostavljeni?

Sposobnost kože za tvorbo vitamina D se s staranjem zmanjšuje. Starejši ljudje pogosto preživijo manj časa na prostem, imajo manj raznoliko prehrano ali živijo z boleznimi, ki vplivajo na presnovo in absorpcijo vitamina D.

Koža po določeni starosti ne preneha nenadoma proizvajati vitamina D, vendar je tveganje za pomanjkanje večje. Zato smernice osebam, starejšim od 65 let, priporočajo nekoliko višje preventivne odmerke.

Kakšni so simptomi pomanjkanja vitamina D?

Blago ali zmerno pomanjkanje pogosto ne povzroča jasnih simptomov. Človek se lahko počuti povsem zdravega, čeprav ima laboratorijsko izmerjeno nizko raven vitamina D.

Pri izrazitejšem in dolgotrajnem pomanjkanju se lahko pojavijo:

• mišična oslabelost,
• bolečine v kosteh,
• slabša mineralizacija kosti,
• večje tveganje za težave s kostmi in mišicami.

Utrujenost, slabše počutje in mišične bolečine sami po sebi še ne pomenijo, da je vzrok pomanjkanje vitamina D, saj imajo lahko številne druge razlage. Najvarnejši pristop je redno in zmerno dodajanje vitamina D v skladu s smernicami. Pri kroničnih boleznih, težavah z absorpcijo, osteoporozi ali sumu na izrazito pomanjkanje pa je priporočljiv posvet z zdravnikom.

Kdaj je smiseln posvet z zdravnikom?

Ker pomanjkanje vitamina D pogosto ne povzroča jasnih simptomov, ga samo na podlagi počutja ni mogoče zanesljivo prepoznati. Če želite celoviteje preveriti svoje zdravstveno stanje in dejavnike tveganja, je smiseln preventivni pregled.

Pri dolgotrajni utrujenosti, mišični oslabelosti, bolečinah v kosteh ali več nepojasnjenih težavah pa je priporočljiv splošni internistični pregled. Zdravnik lahko glede na vaše zdravstveno stanje presodi, ali so potrebne dodatne laboratorijske ali druge preiskave.

Več o preventivnih specialističnih internističnih pregledih v CIIM PLUS: https://ciim.si/storitve/preventivni-pregledi/

Pogosto se spremembe kože najprej odražajo tako, da opazimo izgubo napetosti, naravnega sijaja, videz utrujenosti ali da se drobne linije izraziteje pokažejo po napornem dnevu, stresu ali pomanjkanju spanca. Prav tako upade vlaga, koža se počasneje obnavlja, opazimo manjšo elastičnost, slabšo mikrocirkulacijo in šibkejšo kožno bariero.

Zato anti-age tretmaji in nege pogosto niso namenjeni samo rešitvi “glajenja gub”, temveč celostni podpori kože, ki potrebuje več čvrstosti, prožnosti, navlaženosti in svežega videza.

Zakaj koža z leti izgublja čvrstost in sijaj?

Koža je naš največji organ in ima pomembno zaščitno funkcijo. Vsak dan je izpostavljena številnim zunanjim vplivom, kot so UV-žarki, onesnažen zrak, stres, temperaturne spremembe, pomanjkanje spanca in neustrezna nega. Vse to lahko vpliva na njen videz, navlaženost in sposobnost obnavljanja.

Z leti se naravni procesi v koži postopoma upočasnijo. Obnova kožnih celic ni več tako hitra, koža lahko izgublja vlago, zmanjša se občutek napetosti, obraz pa lahko postane bolj utrujen, pust ali manj sijoč. Prav tako se postopoma zmanjšuje tvorba pomembnih podpornih struktur v koži (npr. kolagen), ki vplivajo na njen čvrst in prožen videz.

Pomembno vlogo ima tudi oksidativni stres. Gre za proces, pri katerem prosti radikali vplivajo na celice in lahko prispevajo k hitrejšemu staranju kože.

Kateri znaki kažejo, da koža potrebuje intenzivnejšo anti-age nego?

Intenzivnejšo profesionalno anti-age nego priporočamo, če opažate:

• prve znake staranja,
• utrujen videz obraza,
• izgubo elastičnosti,
• pusto kožo brez sijaja,
• občutek, da koža potrebuje bolj intenzivno nego,
• manj čvrst videz kože,
• drobne linije ali bolj izrazit videz gub,
• občutek suhe, izčrpane ali manj prožne kože.

Takšne spremembe so normalen del življenja, vendar lahko s pravilno nego, še posebej v kolikor je zasnovana na osnovi anti-age pristopa, kožo učinkovito podpremo in ji pomagamo, da je videti bolj sveža, negovana in sijoča.

Kaj je lifting anti-age nega z ledenim švicarskim vinom?

Lifting anti-age nega z ledenim švicarskim vinom je profesionalna nega obraza, ki jo izvajamo v našem medicinskem centru CIIM PLUS Maribor. Ta prestižen tretma združuje napredne lifting tehnike, ki koži pomagajo do bolj napetega, prožnega in sijočega videza, ter moč ledenega švicarskega vina, ki je cenjeno zaradi svojih aktivnih sestavin.

Ledeno švicarsko vino vsebuje:

• antioksidante, polifenole in hidratantne učinkovine, ki kožo negujejo ter podprejo njen vitalen videz,
• sestavine, ki pomagajo podpirati obnovitvene procese kože in
• učinkovine, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo in prispevajo k bolj svežemu videzu kože.

Naročite se na lifting anti-age nego in povrnite vaši koži čvrstost in sijaj

Če želite svoji koži pomagati povrniti občutek čvrstosti, prožnosti in negovanega sijaja, vas vabimo, da se naročite na profesionalen lifting anti-age tretma. Nega je primerna za vse tipe kože, še posebej pa jo svetujemo pri manj čvrsti, utrujeni ali zrelejši koži ter pri prvih znakih staranja.

Naročite se tako, da iz spodnjega seznama izberete tretma lifting anti-age nega. Nato izberete želeni datum in uro ter z oddajo svojih podatkov v zadnjem koraku potrdite naročilo na izbrani termin.

Trajanje: 60 minut | Cena: 60€

📞 V primeru dodatnih vprašanj nas kontaktirajte preko telefona ali maila:

Kako poteka lifting anti-age nega?

1. Ocena stanja kože

Pred začetkom tretmaja ocenimo trenutno stanje vaše kože in določimo, kakšna nega je zanjo najbolj smiselna. Pri tem upoštevamo tip kože, občutljivost, morebitno dehidracijo, utrujen videz, izgubo sijaja in druge posebnosti.

2. Nežno čiščenje

Kožo najprej nežno očistimo in pripravimo na nadaljnje korake. Dobro pripravljena koža omogoča, da lahko aktivne učinkovine delujejo bolj učinkovito.

3. Lifting tehnike

Sledi strokovno izvedena lifting nega, ki pomaga podpreti bolj napet, prožen in svež videz kože. Namen tega koraka je spodbuditi občutek čvrstosti in izboljšati videz utrujene kože.

4. Nanos aktivnih anti-age učinkovin

Na kožo nanesemo izbrane formulacije z aktivnimi sestavinami ledenega švicarskega vina, ki kožo negujejo, zmanjšujejo videz gub in pomagajo izboljšati videz čvrstosti.

5. Maska in zaključna nega

Tretma zaključimo z negovalno masko in zaključnimi izdelki, ki kožo pomirijo, osvežijo in ji podarijo negovan videz.

6. Priporočila za domačo nego

Po tretmaju vam svetujemo, kako kožo negovati doma, da podprete njeno dolgoročno zdravje, navlaženost in sijoč videz.

Profesionalna nega obraza ni samo razvajanje, ampak podpora dolgoročnemu zdravju vaše kože

Domača rutina je pomembna, vendar koža včasih potrebuje več kot samo vsakodnevno čiščenje in nanos kreme. Profesionalna nega obraza omogoča bolj ciljno obravnavo, saj strokovno osebje oceni trenutno stanje kože in izbere tretma, ki ustreza njenim potrebam.

Pri lifting anti-age negi je pomembno, da kože ne obravnavamo samo površinsko, temveč jo podpremo celostno: s pravilnim čiščenjem, aktivnimi učinkovinami, lifting pristopom in ustreznimi priporočili za nadaljno domačo nego.

V našem medicinskem centru CIIM PLUS Maribor je vaša koža vedno v varnih rokah, saj nego obraza izvaja izkušeno medicinsko osebje z ustreznimi certifikati. Vsak tretma prilagodimo stanju in tipu vaše kože, po potrebi pa vam svetujemo tudi možnost kombiniranja z drugimi estetskimi ali negovalnimi storitvami, kot so RF microneedling, glajenje gub z botulin toksinom ali estetski posegi s hialuronsko kislino.

Naročite se na lifting anti-age nego, zbirajte štampiljke in prejmite 5. tretma BREZPLAČNO

Če opažate, da je vaša koža izgubila čvrstost, sijaj ali prožnost, je lifting anti-age nega z ledenim švicarskim vinom lahko odlična izbira za intenzivno podporo kože.

Redna strokovna nega je še posebej pomembna za dolgotrajno zdravo, svežo in sijočo kožo. Zato priporočamo, da profesionalna nega postane del vaše redne rutine.

Ob vsakem obisku nege obraza v Medicinskem centru CIIM PLUS Maribor zbirate štampiljke na kartici zvestobe. Ker želimo, da skrb za vašo kožo postane prijeten ritual, vaše redne obiske nagradimo in vam vsako 5. nego obraza podarimo brezplačno.

Naročite se tako, da iz spodnjega seznama izberite tretma lifting anti-age nega. Nato izberite željen datum in uro ter z oddajo svojih podatkov v zadnjem koraku potrdite naročilo na izbrani termin.

📞 V primeru dodatnih vprašanj nas kontaktirajte preko telefona ali maila:

Najpogostejši razlog za zožitev vratnih žil je ateroskleroza. To pomeni, da se v steni žil postopoma nalagajo maščobne in kalcijeve obloge, ki žilo zožijo in zmanjšajo njeno prožnost. Težava je v tem, da se takšne spremembe pogosto razvijajo počasi in dolgo ne povzročajo nobenih izrazitih simptomov. Bolezen karotidnih arterij se pogosto razvija počasi, prvi znak pa je lahko šele prehodni ishemični napad ali možganska kap.

Prav zato ima zgodnja diagnostika pomembno vlogo. Ultrazvok vratnih žil Doppler je neinvazivna preiskava, s katero lahko zdravnik oceni pretok krvi skozi vratne žile, preveri morebitne zožitve in pravočasno prepozna spremembe, ki lahko vplivajo na prekrvavitev možganov.

Komu je namenjen ultrazvok vratnih žil?

Ultrazvok vratnih žil je posebej smiseln pri ljudeh, ki imajo dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni. Med te sodijo:

• povišan krvni tlak,
• povišan holesterol,
• sladkorna bolezen,
• kajenje,
• prekomerna telesna teža,
• družinska obremenjenost s srčno-žilnimi boleznimi oziroma možgansko kapjo.

Smiseln je tudi pri ljudeh, ki že imajo aterosklerozo drugje v telesu, so preboleli možgansko kap ali prehodni ishemični napad oziroma jim je zdravnik že svetoval preventivno oceno žilnega sistema.

Na pregled vratnih žil je smiselno pomisliti tudi pri simptomih, kot so:

• ponavljajoče se vrtoglavice,
• motnje vida,
• občutek nestabilnosti,
• šumenje v ušesih ali
• nepojasnjene težave, ki bi lahko bile povezane s prekrvavitvijo možganov.

Na podlagi teh simptomov ustreznost za pregled presodi zdravnik, saj imajo lahko ti simptomi več različnih vzrokov in niso nujno posledica zoženih vratnih žil.

Kako poteka ultrazvok vratnih žil in kaj razkrije?

Ultrazvok vratnih žil omogoča pregled vratnih arterij in oceno pretoka krvi skozi njih. Gre za posebno ultrazvočno tehniko, imenovano Doppler, ki meri smer in hitrost gibanja krvnih celic skozi žile ter iz teh podatkov ustvari prikaz pretoka krvi.

Preiskava je neboleča in neinvazivna. Med pregledom ležite na hrbtu, zdravnik pa z ultrazvočno sondo pregleda vratne žile na obeh straneh vratu.

Na kožo se nanese gel, ki omogoča boljši stik sonde s kožo. Zdravnik nato oceni strukturo žil in s pomočjo Dopplerjeve tehnike pregleda pretok krvi. Preiskava običajno ne zahteva posebne priprave, po njej pa se lahko praviloma vrnete k običajnim aktivnostim.

S preiskavo lahko zdravnik oceni, ali so prisotne aterosklerotične obloge, ali je žila zožena in kako pomembno zožitev vpliva na pretok krvi. Pregled lahko pokaže tudi spremembe v debelini žilne stene ali znake, ki kažejo na povečano tveganje za motnje prekrvavitve.

Pomembno je razumeti, da ultrazvok sam po sebi ne “prepreči” možganske kapi. Pomaga pa pravočasno odkriti spremembe, zaradi katerih lahko zdravnik svetuje nadaljnje ukrepe. Ti lahko vključujejo urejanje krvnega tlaka, holesterola in sladkorja, spremembe življenjskega sloga, dodatno diagnostiko, zdravljenje z zdravili ali napotitev k ustreznemu specialistu.

Preverite stanje vaših vratnih žil, pravočasno odkrijte spremembe in zmanjšajte tveganje za možgansko kap

Vratne žile imajo pomembno vlogo pri prekrvavitvi možganov. Ker se zožitve pogosto razvijajo tiho, je pri ljudeh z dejavniki tveganja zgodnja diagnostika lahko pomemben korak pri oceni srčno-žilnega zdravja.

Če spadate med ljudi z zgoraj navedenimi dejavniki tveganja ali opažate omenjene simptome, je ultrazvočni pregled vratnih žil lahko pomemben del preventivne ocene vašega žilnega zdravja. V našem medicinskem centru CIIM PLUS Maribor izvajamo Doppler UZ vratnih žil, s katerim ocenimo stanje vratnih žil, preverimo morebitno aterosklerozo, zožitve ali druge spremembe ter omogočimo pravočasno ukrepanje, še preden bi se težave lahko razvile v resnejši zaplet.

Naročite na Doppler ultrazvok vratnih žil, cena: 90€

✔ Termin si izberete sami, brez čakanja in brez napotnice
✔ Izvide prejmete takoj po pregledu (tudi v digitalni portal Zvem)
✔ Omogočamo koriščenje nadstandardnega zavarovanja Vzajemna, Generali, Merkur, Sava, Prva ali TZZ

📞 V primeru dodatnih vprašanj nas kontaktirajte preko telefona ali maila:

Zakaj je zgodnja diagnostika pomembna?

motnjo prekrvavitve možganov, pri kateri so simptomi podobni kot pri možganski kapi, vendar običajno izzvenijo v nekaj minutah ali urah. Kljub temu TIA ni nekaj, kar bi smeli prezreti, saj je lahko pomemben opozorilni znak za povečano tveganje za pravo možgansko kap. Če se pojavijo nenadni znaki možganske kapi, kot so motnje govora, povešen ustni kot, šibkost ene strani telesa, nenadna izguba vida ali huda vrtoglavica z motnjami ravnotežja, takoj pokličite 112.

Pri ljudeh brez akutnih simptomov, vendar z dejavniki tveganja ali ponavljajočimi se težavami, pa ima pomembno vlogo pravočasna preventivna diagnostika.

Zožitve vratnih žil lahko dolgo ne povzročajo nobenih očitnih težav, zato jih pogosto odkrijemo šele z namenskim pregledom, kot je ultrazvok vratnih žil (Doppler). Če jih odkrijemo pravočasno, lahko zdravnik oceni, kako izrazite so spremembe in kateri ukrepi so smiselni za zmanjšanje tveganja.

To je pomembno predvsem zato, ker lahko na številne dejavnike tveganja vplivamo tudi sami npr. z urejanjem krvnega tlaka, holesterola in sladkorne bolezni, opustitvijo kajenja, rednim gibanjem ter ustreznim zdravljenjem.

Zavedamo se, da endoskopske preiskave za marsikoga niso prijetne. Kolonoskopija lahko povzroča strah pred bolečino, nelagodjem ali sramom, medtem ko je pri gastroskopiji pogost strah pred dušenjem ali refleksom bruhanja. Morda ste v preteklosti že imeli slabo izkušnjo in vas je strah, da bi se ta pri naslednji preiskavi ponovila.

Vse to lahko vodi v splošno prepričanje, da so endoskopske preiskave vedno boleče in neprijetne ter jih moramo preprosto “pretrpeti”.

Vendar to ne drži. Obstaja rešitev za posameznike, ki jih je gastroskopije ali kolonoskopije strah in si želijo pregled opraviti mirno ter brez nepotrebnega stresa. To je postopek globoke sedacije, pri katerem vas uspavamo in preiskavo opravimo brez vašega zavedanja.

Kaj je sedacija?

Sedacija je postopek, pri katerem pacient prejme zdravilo, ki ga umiri in uspava do te mere, da preiskavo doživlja bistveno manj stresno. Med sedacijo ste sproščeni, zaspani oziroma lahko preiskavo delno ali v celoti prespite, zato sta občutek nelagodja in strahu običajno precej manjša ali izgineta. Cilj sedacije je, da se preiskava opravi varno, mirno in z manj neprijetnega doživljanja.

Sedacijo vedno vodi zdravnik specialist anesteziolog. Kljub temu sedacija ni enaka splošni anesteziji, saj se vrsta in globina sedacije prilagodita pacientu ter vrsti preiskave. Anesteziolog med preiskavo ves čas spremlja zavest, krvni tlak, dihanje, srčni utrip in druge vitalne funkcije.

Vas je strah gastroskopije ali kolonoskopije? Opravite preiskavo v sedaciji, mirno in brez neprijetnih občutkov

Če vas je gastroskopije ali kolonoskopije strah, se pozanimajte o možnosti preiskave v sedaciji. V našem mediciskem centru CIIM PLUS Maribor lahko opravite gastroskopijo v sedaciji ali kolonoskopijo v sedaciji.

Strah ne sme biti razlog, da odlašate s preiskavo, ki bi vam lahko pomagala odkriti vzrok vaših težav. Zato vam pri nas omogočamo, da endoskopski pregled opravite v sedaciji, brez nepotrebnega strahu in nelagodja.

Naročite na gastroskopijo v sedaciji (z odvzemom vzorca na bakterijo Helicobacter pylori (HP)), cena: 320€

Naročite na totalno kolonoskopijo v sedaciji (celotno področje debelega črevesja) , cena: 370€

✔ Termin si izberete sami, brez čakanja in brez napotnice
✔ Izvide prejmete takoj po pregledu (tudi v digitalni portal Zvem)
✔ Omogočamo koriščenje nadstandardnega zavarovanja Vzajemna, Generali, Merkur, Sava, Prva ali TZZ

➡️ Več o gastroskopiji v sedaciji

➡️ Več o kolonoskopiji v sedaciji

📞 V primeru dodatnih vprašanj nas kontaktirajte preko telefona ali maila:

Kako poteka preiskava v sedaciji? Kakšne so priprave in okrevanje?

Pred endoskopsko preiskavo, na katero ste naročeni, prejmete navodila glede specifične priprave. Pri gastroskopiji je običajno pomembno, da ste pred preiskavo tešči, saj mora biti želodec prazen. Pri kolonoskopiji pa je ključna dobra priprava oziroma čiščenje črevesja, saj lahko zdravnik le tako natančno pregleda sluznico debelega črevesa.

Pred sedacijo zdravstveno osebje preveri vaše zdravstveno stanje, zdravila, alergije in morebitne dejavnike tveganja. Pomembno je, da poveste, če imate bolezni srca ali pljuč, težave z dihanjem, motnje spanja, jemljete zdravila za redčenje krvi, pomirjevala ali druga redna zdravila.

Med preiskavo prejmete zdravilo za sedacijo po ustreznem protokolu. Ves čas ste pod nadzorom zdravnika specialista anesteziologa, ki spremlja vaše vitalne funkcije.

Po pregledu si v kratkem času opomorete. Pod strokovnim nadzorom ostanete še vsaj eno uro po končani preiskavi v prebujevalnici, dokler sedacija popolnoma ne popusti. Nato lahko odidete domov v spremstvu odrasle osebe. Priporočljivo je, da si na dan preiskave vzamete čas za počitek in se ne vračate na delo.

⚠️ Zdravila, ki se uporabljajo za sedacijo, podaljšajo reakcijski čas, zato po posegu ne smete voziti. Če se odločite za sedacijo, si obvezno organizirajte prevoz domov.

Je sedacija varna?

Sedacija je pogosto uporabljena pri endoskopskih preiskavah, vendar jo je treba jemati resno. Kot vsak medicinski postopek ima tudi sedacija možna tveganja, zato je pomembno, da poteka pod ustreznim nadzorom in pri pacientih, pri katerih je primerna.

Pri endoskopiji zgornjih prebavil je tveganje za reakcijo na sedacijo ali anestezijo nizko, vendar obstaja, zato je pomembno, da upoštevate navodila za pripravo in zdravniku poveste pomembne zdravstvene podatke.

Sedacija ni nujno primerna za vsakogar. Pri nekaterih pacientih je potrebna dodatna previdnost, na primer pri resnejših boleznih srca ali pljuč, težavah z dihanjem, določenih zdravilih ali drugih zdravstvenih stanjih. Zato se o primernosti sedacije vedno odloča individualno.

Pomembno je tudi, da po sedaciji ne načrtujete vožnje, dela, pomembnih odločitev ali uživanja alkohola. Učinki sedacije lahko trajajo še nekaj časa po preiskavi.

Kdaj se odločiti za endoskopske preiskave v sedaciji?

Gastroskopija je smiselna pri težavah, kot so dolgotrajna zgaga, refluks, bolečine v zgornjem delu trebuha, slabost, težave pri požiranju, sum na gastritis, razjede ali druge spremembe zgornjih prebavil. Pri gastroskopski preiskavi je najpogostejši strah povezan z občutkom cevke v grlu, refleksom bruhanja, davljenjem ali občutkom, da ne boste mogli dihati.

Kolonoskopija je smiselna pri krvi v blatu, spremembah pri odvajanju, kronični driski, kroničnem zaprtju, nepojasnjeni slabokrvnosti, bolečinah v trebuhu, družinski obremenjenosti ali preventivnem odkrivanju sprememb v debelem črevesu. Pri kolonoskopskem pregledu ljude pogosto skrbi bolečina, napihovanje črevesja, neprijeten občutek ali sram.

To so realni razlogi za strah in odlašanje, vendar težava nastane, ko se endoskopskim preiskavam izogibamo predolgo in se naše stanje še poslabša.

Gastroskopija in kolonoskopija namreč nista samo neprijetni endoskopski preiskavi, ampak pomembni diagnostični metodi. Z njima lahko zdravnik preveri vzroke težav, vnetja, polipe ali druge spremembe na sluznici prebavil.

Če opažate, da imate močan strah, ki vam preprečuje pravočasno ukrepanje, vam svetujemo, da izberete pregled v sedaciji. Tak pristop vam lahko pomaga izbrano endoskopsko preiskavo opraviti mirno in brez strahu.

Naročite se na gastroskopijo ali kolonoskopijo v sedaciji in opravite pregled brez strahu in nelagodja

Naročite na gastroskopijo v sedaciji (z odvzemom vzorca na bakterijo Helicobacter pylori (HP)), cena: 320€

Naročite na totalno kolonoskopijo v sedaciji (celotno področje debelega črevesja) , cena: 370€

✔ Termin si izberete sami, brez čakanja in brez napotnice
✔ Izvide prejmete takoj po pregledu (tudi v digitalni portal Zvem)
✔ Omogočamo koriščenje nadstandardnega zavarovanja Vzajemna, Generali, Merkur, Sava, Prva ali TZZ

➡️ Več o gastroskopiji v sedaciji

➡️ Več o kolonoskopiji v sedaciji

📞 V primeru dodatnih vprašanj nas kontaktirajte preko telefona ali maila: